Супрун рассказала об опасности висцерального жира

Жир, который накапливает вокруг внутренних органов, может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и эректильной дисфункции.

Висцеральный жир может стань причиной серьезных проблем со здоровьем. Об этом и.о. главы Министерства здравоохранения Ульяна Супрун написала на своей странице в Facebook в понедельник, 8 июля.

Супрун подробно рассказала о связанных с таким жиром рисках, а также дала рекомендации, как от него избавиться. Она напомнила о связи веса и здоровья, но в этом контексте указала на парадокс, что очень худые люди на самом деле не являются здоровыми, и не все люди с ожирением имеют проблемы со здоровьем.

По ее словам, жир в теле человека может быть либо "взрывчаткой" либо просто "бременем" - в зависимости от того, где он находится.

Обычно жир откладывается под кожей. "Проблемные" участки, подверженные запасанию жира - у каждого свои и формируются в зависимости от типов рецепторов гормонов на жировых клетках 

Супрун отметила, что жир вокруг ягодиц и бедер относится к категории "стратегических запасов" воды, калорий, витамина D и омега-3 жирных кислот. В случае похудения или беременности этот запас будет полезным.

"Главное, чтобы такие "залежи" не были связаны с недостатком движения и неправильным рационом, потому что тогда это просто "бремя", - сказано в публикации.

Не редко бывает, когда у мужчины худые ноги, и при этом полные бока - это повод для беспокойства. В таком случае говорят про абдоминальный жир, то есть жир на туловище. Возможен вариант, что жир откладывается под кожей живота или спины, или в середине, вокруг органов. Последний случай как раз и есть "взрывчаткой", что существенно увеличивает риск ряда заболеваний, низкого качества жизни и преждевременной смертности.

Жир выделяет ряд гормонов и цитокинов, а нарушение в распределении жира и его количества создает так называемый про-воспалительный фон, который способствует сердечно-сосудистым болезням, ревматоидному артриту, нарушению свертываемости крови, ухудшения состояния сосудов, а также к эректильной дисфункции у мужчин.

"Хорошие новости заключаются в том, что образ жизни значительно больше влияет на жировые отложения, чем генетика. Надо твердо решить, что вы не хотите именно в этом походить на отца-мать, не следовать их традиции питания и следить за образом  жизни и рационом с юности", - написала Супрун.

Супрун советы жир
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Политика
Монобольшинство президентской партии "Слуга народа" и некоторые другие нардепы провалили голосование за постановление об отмене решения Верховной Рады Украины о принятии в целом как Закона Украины проекта Закона об особой процедуре устранения президента Украины с поста (импичмент). В ходе пленарного заседания в среду, 18 сентября, поддержал его только 101 парламентарий, воздержались 249, не голосовали 38, против 14. Теперь документ разблокирован для подпис...
Политика
Министр иностранных дел Вадим Пристайко говорит, что президент Владимир Зеленский оставил Арсена Авакова в должности министра внутренних дел благодаря его компетентности при проведении успешной реформы полиции. Источник: интервью Пристайко немецкой газете "Die Welt" на сайте посольства Украины в Германии Дословно: "Владимир Зеленский хочет не просто заменить руководящее звено ради замены. Он также ценит проверенную компетентность, которую Аваков проявил во...
Общество
В одном из сообществ в соцсети жители неподконтрольного Украине Донецка опубликовали новые фото автовокзала «Западный», который после боевых действий и действий мародеров выглядит заброшенным и полуразрушенным. В комментариях к публикации пользователи сокрушаются, что до начала военного конфликта там бурлила жизнь: «А когда-то там царила жизнь, и был такой движняк с очередями особенно с утра… Больно на это смотреть» «Скорее то, что от него осталось, эх» «С...
Новости компаний
Каждый из нас хотя бы раз попадал под дождь в самый неподходящий момент. Одежда, прическа и макияж, попадая под капли дождя, теряют свой внешний вид, а настроение безвозвратно портится. Что делать? Правильно, брать зонт. Но многие люди не любят носить с собой этот аксессуар из-за его некомпактных размеров и несоответствия цвета с одеждой. Решение проблемы – Mini Umbrella. Что это такое? - Зонт с прочной металлической основой. Это позволяет использовать его...
Общество
дъема Южнодонбасского водопровода находилась в зоне обстрела. Об этом сообщает пресс-служба КП «Компания «Вода Донбасса». «В результате боевых действий произошло возгорание травы на территории насосной станции, которое погасили в 16.40 начальник участка, машинист и охранник», – сказано в сообщении. Напомним, насосная станция первого подъема Южнодонбасского водопровода находится в «серой» зоне между селами Васильевка и Крутая Балка. Это один из важнейших об...
Общество
Употребление яиц без добавок не влияет существенно на уровень глюкозы в крови человека. Ученые из Техасского университета (США) назвали мифами две главных причины опасности употребления яиц, которые якобы влияют на сердечно-сосудистую систему и повышают риск развития диабета, сообщает Texas Tech Today.  В 1960-х годах Американская кардиологическая ассоциация заявила, что человек не должен есть более трех яичных желтков в неделю, чтобы ограничить потреблени...
Политика
Оккупационная власть хочет дать еще одно название аннексированному полуострову наряду с формальным. В оккупационной власти Крыма задумались о переименовании аннексированного полуострова. Об этом сообщил так называемый заместитель председателя совета министров Крыма, подчиненной Кремлю, Георгий Мурадов. «Мне кажется очень важной инициатива греков Крыма использовать в названии наряду с действующей историческое название, которое звучало бы как Республика Кры...
Политика
Запасы нефти в США и возможности других стран не делают проблемой рост цен после атак на нефтяные объекты саудитов. Президент США Дональд Трамп заявил, что спокойно относится к росту цен на нефть в связи с атаками нефтяных объектов Саудовской Аравии. "Цены не очень сильно поднялись, у нас серьезные стратегические резервные ресурсы. Мы можем задействовать их небольшое количество. Другие страны, например, Бахрейн, также могут быть более щедрыми. Так что это...
Общество
Главой Конституционного суда Украины избран судья КС Александр Тупицкий, который был назначен по квоте тогдашнего президента Виктора Януковича. Об этом сообщили в пресс-службе суда. Александр Тупицкий возглавил КС после того, как судьи уволили главу КС Наталью Шапталу с должности судьи КС на основании заявления об отставке. Заместителем главы КС был избран Сергей Головатый. Он был назначен судьей КС в феврале 2018 года по квоте президента Украины. Тупицкий...