Супрун рассказала об опасности висцерального жира

Жир, который накапливает вокруг внутренних органов, может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и эректильной дисфункции.

Висцеральный жир может стань причиной серьезных проблем со здоровьем. Об этом и.о. главы Министерства здравоохранения Ульяна Супрун написала на своей странице в Facebook в понедельник, 8 июля.

Супрун подробно рассказала о связанных с таким жиром рисках, а также дала рекомендации, как от него избавиться. Она напомнила о связи веса и здоровья, но в этом контексте указала на парадокс, что очень худые люди на самом деле не являются здоровыми, и не все люди с ожирением имеют проблемы со здоровьем.

По ее словам, жир в теле человека может быть либо "взрывчаткой" либо просто "бременем" - в зависимости от того, где он находится.

Обычно жир откладывается под кожей. "Проблемные" участки, подверженные запасанию жира - у каждого свои и формируются в зависимости от типов рецепторов гормонов на жировых клетках 

Супрун отметила, что жир вокруг ягодиц и бедер относится к категории "стратегических запасов" воды, калорий, витамина D и омега-3 жирных кислот. В случае похудения или беременности этот запас будет полезным.

"Главное, чтобы такие "залежи" не были связаны с недостатком движения и неправильным рационом, потому что тогда это просто "бремя", - сказано в публикации.

Не редко бывает, когда у мужчины худые ноги, и при этом полные бока - это повод для беспокойства. В таком случае говорят про абдоминальный жир, то есть жир на туловище. Возможен вариант, что жир откладывается под кожей живота или спины, или в середине, вокруг органов. Последний случай как раз и есть "взрывчаткой", что существенно увеличивает риск ряда заболеваний, низкого качества жизни и преждевременной смертности.

Жир выделяет ряд гормонов и цитокинов, а нарушение в распределении жира и его количества создает так называемый про-воспалительный фон, который способствует сердечно-сосудистым болезням, ревматоидному артриту, нарушению свертываемости крови, ухудшения состояния сосудов, а также к эректильной дисфункции у мужчин.

"Хорошие новости заключаются в том, что образ жизни значительно больше влияет на жировые отложения, чем генетика. Надо твердо решить, что вы не хотите именно в этом походить на отца-мать, не следовать их традиции питания и следить за образом  жизни и рационом с юности", - написала Супрун.

Супрун советы жир
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Украина не готова к вспышке китайского коронавируса из-за разрушенной системе санитарно-эпидемиологического контроля и отсутствии достаточного количества оборудования в больницах. Такое мнение выразила доктор медицинских наук, заведующий кафедрой инфекционных болезней национального медицинского университета имени А.А. Богомольца Ольга Голубовская в интервью «Апострофу». «Если Всемирная организация объявила чрезвычайное положение в области общественного здр...
Общество
Кожний третій пенсіонер надбавки не отримає З 1 березня українських пенсіонерів чекає чергове підвищення пенсій – це буде вже друга за рахунком їх автоматична індексація. У Міністерстві соціальної політики вже роз'яснили: додадуть не всім, але більшості з 11,3 млн нинішніх пенсіонерів. У березні 2019 року надбавку отримали близько 10,3 млн пенсіонерів. Сайт "Сьогодні" розібрався, хто може розраховувати на індексацію, а хто, на жаль, ні. А також – як вирост...
Общество
Близько 43% інтернет-покупців купують товар на зарубіжних сайтах З липня 2019 року в Україні істотно посилилися ліміти на посилки з-за кордону. Так, за посилку, вміст якої коштує дорожче 100 євро, потрібно заплатити ПДВ у 20% і 10% мита. Для підакцизних товарів додатково оплачується і акциз. До таких товарів в Україні належать, наприклад, спирт, спиртові дистиляти, алкогольні напої, пиво; тютюнові вироби, тютюн, промислові замінники тютюну; нафтопродукти,...
Общество
Медпрепарати закуповуватимуть окремо / Фото: Pixabay Національна служба здоров'я розрахувала тарифи, за якими платитиме медикам за лікування українців. Наприклад, за лікування інфаркту лікарні заплатять 16 000 грн, а за пологи – 8 136 грн. Але до жодного тарифу не включили вартість ліків. Хто оплачуватиме препарати, розбирався сайт "Сьогодні". Чому тарифи без ліків Лікарні отримуватимуть препарати так само, як і раніше. Міністерство охорони здоров'я центра...
Новости компаний
Праздник весны не может пройти без подарков. Мы решили снять с Вас немного хлопот и помочь в выборе подарка самым любимым девочкам, девушкам и женщинам. Топ-7 подарок для маленьких любимок 1. Детские GPS часы Детские GPS часы KinderWatch - подарок не только для ребенка, но и для его родителей.  Вы всегда будете знать местонахождение ребенка и будете с ним на связи. Подробней о детских GPS часах можно посмотреть в нашем коротком ролике 2. Невероятный пласти...
Общество
Нацкомиссия по ценным бумагам заявляет о мошенничестве под видом продажи акций несуществующего Украинского народного банка. В последнее время в интернете и социальных сетях стремительно распространяется предложение инвестировать в акции несуществующего Украинского народного банка, который называет себя"инвестиционный проект". Национальная комиссия по ценным бумагам и фондовому рынку (НКЦБФР) во вторник, 25 февраля, предупредила украинцев о рисках вкладов в...
Общество
Оргкомитет летних Олимпийских игр 2020 года в Токио должен до мая гарантировать безопасность от коронавируса COVID-19 во время проведения соревнований, заявил член Международного олимпийского комитета (МОК) Ричард Паунд в интервью агентству AP. Если гарантии не будут получены, то Игры придется отменить. «Вы, конечно, можете взять два месяца»,— сказал господин Паунд. Он добавил, что «многое должно произойти уже сейчас». «Нужно начать уделять внимание безопа...
Политика
Депутаты Верховной Рады Максим Бужанский (фракция "Слуга народа") и Олег Волошин (фракция "Оппозиционная платформа – За життя") предлагают парламенту использовать русский и другие языки национальных меньшинств в ходе парламентских слушаний и пленарных заседаний. Об этом говорится в законопроекте №3084, зарегистрированном в Раде 18 февраля, передают Українськi Новини. В частности, депутатам и другим лицам, на которых не распространяется действие закона "О г...
Политика
В Украине обсуждают два последних социсследования - Киевского международного института социологии и центра Разумкова.  В обоих опросах - крайне плохая ситуация для партии "Слуга народа" и правительства Гончарука.  Негативное отношение к ним с осени выросло в разы. Сама же правящая партия только за последний месяц потеряла 9% симпатиков.  Падает и рейтинг Зеленского. Одновременно идет рост популярности "Оппозиционной платформы" и ее лидера Юрия Бойко, котор...