Стало известно, почему новогодние праздники полезны для здоровья

Эксперты заявили, что новогодние праздники это не только сильный стресс для организма, траты и серьезные хлопоты, но они могут быть очень полезны для здоровья.

Специалисты назвали то, что может принести пользу и психическому и физическому здоровью:

1.Глинтвейн

В этот популярный зимний напиток входят красное вино, цитрусовые и специи, которые содержат много полезных веществ. Так, красное вино является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений и таким образом снижающим риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В цитрусовых много витамина С, важного для крепости иммунной системы, а специи полезны для иммунитета и пищеварительной системы.

2. Подарки

Получение подарков, пожертвования, помощь помогают людям дольше жить. По данным исследования, опубликованного в журнале Psychology and Aging, у людей старшего возраста, занимающихся волонтерской работой, ниже риск развития гипертонии.

3. Украшение дома

Праздничная атмосфера в доме стимулирует выработку гормона дофамина, укрепляющего нервную систему, повышающую устойчивость к стрессам, благотворно действующего на качество сна. Психолог Марина Деркач отмечает:

«Новый год — это прекрасная возможность перестать бежать, остановиться, выдохнуть и немного успокоиться. Кто-то скажет, что новогодние праздники — это бесконечная суета, которая как раз остановиться и не позволяет: организация праздника, походы в гости и приемы гостей, выбор и упаковка подарков. Но это праздничная суета, со вкусом волшебства, и самый главный позитив от праздников — вот эта „волшебная энергия“. Кто-то ждет чуда, а когда его не происходит, по-детски расстраивается. И при этом забывает, что настоящее чудо — это мы сами и наши близкие, с которыми мы делим наши счастливые мгновения».

новый год польза для здоровья праздники
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
9 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Шестилетняя девочка из Мелитополя Запорожской области впала в кому из-за того, что родители заставили ее выпить шесть литров воды. Об этом сегодня, 25 марта, написало местное интернет-ресурс Z-city. По информации издания, девочка была доставлена в одну из больниц города с подозрением на менингит. У ребенка были судороги, затем потеря сознания и кома. Прибывшие из Запорожья реаниматологи этот диагноз не подтвердили. Врачи были уверены в одном — у ребенка от...
Политика
Президент Петр Порошенко подает в суд на телеканал олигарха Игоря Коломойского "1 + 1" из-за "черного пиара" против него. Об этом говорится в опубликованном заявлении председателя фракции БПП в Верховной Раде Артура Герасимова. "В течение пяти лет своего президентства за редкими исключениями Петр Порошенко принципиально воздерживался от любых исков к средствам массовой информации", - сказал Герасимов. Однако, по его словам, за последние месяцы информационн...
Общество
Наталия Диденко предупредила, что на следующей неделе будет не очень приятная погода, но это ненадолго Погода в ближайшую неделю будет не очень теплой. А вот в день выборов ожидается солнечная и теплая погода. Об этом написала в Facebook синоптик Наталия Диденко. "24 марта с северо-запада Европы "подгребет" атмосферный фронт и на западе и севере Украины субботнее солнце прикроют воскресные облака и дождь. На остальной территории осадков не ожидается, разве...
Политика
Вчора в Узині Київської області пройшли зустрічі з виборцями двох кандидатів у президенти: лідерів РПЛ Олега Ляшка та ВО “Батьківщина” Юлії Тимошенко. Ляшко провів зустріч з місцевими мешканцями вдень. Під вечір аналогічну зустріч провела Тимошенко. Але заходи виявилися геть різними. Враження жителів Узина від зустрічей теж дуже різняться. Олег Ляшко, вийшовши з автобуса, привітал сотні місцевих, які прийшли на зустріч з кандидатом в президенти. мешканці...
Политика
Пенсионеры в апреле получат вторую часть одноразовой доплаты к пенсии в размере 1205 грн. Об этом сообщила заместитель председателя правления Пенсионного фонда Украины Ирина Ковпашко, передает "Укринформ". По ее словам, одноразовая доплата к пенсии в сумме 2410,17 грн выплачивается украинцам, которые получают пенсии, назначенные в соответствии с Законом Украины "Об общеобязательном государственном пенсионном страховании", имеют полный страховой стаж (35 ле...
Происшествия
Элитный внедорожник ехал на большой скорости, когда на дорогу, якобы, выбежала собака. В итоге Jeep оказался на обочине сверху на другом авто. В Оболонском районе Киева в ночь на понедельник, 25 марта, произошло ДТП с участием трех автомобилей. Водитель Jeep двигался по улице Северной и вылетел с дороги на зеленую зону, где снес Peugeot и защитой двигателя "сел" на Daewoo, сообщает Информатор. По словам друзей водителя Jeep, он ехал по Северной в сторону О...
Общество
Глава «Национального корпуса», нардеп Андрей Билецкий заявил, что активисты намерены перейти к более серьезным действиям, чем протесты. Об этом он заявил во время акции протеста в Киеве. Так, Билецкий отметил: «Власть показала, что не является властью, а режимом мародеров. Месяц они отказываются сажать Свинарчука за решетку. Это означает, что эти люди — обычная банда, которой ни в коем случае нельзя давать возможность оставаться у власти. Это плохой пример...
Общество
Новая функция позволяет пользователям удалить сообщения и у себя, и у своего собеседника без срока давности. Пользователи Telegram получили возможность удалять все сообщения, когда-либо оправленные в частных беседах. Об этом сообщил основатель мессенджера Павел Дуров. "Не имеет значения, кто отправил сообщение и когда – вы полностью контролируете его. Вы даже можете стереть весь разговор с обеих сторон, если хотите", – написал он в своем Telegram-канале. Р...
Политика
Украина будет обсуждать ситуацию с неподконтрольными Украине территориями только напрямую с Кремлем. Об этом сообщила первый заместитель Председателя Верховной Рады, уполномоченная Президента по вопросам мирного урегулирования ситуации в Донецкой и Луганской областях Ирина Геращенко. На своей странице в соцсети он уточнила, что «новый президент на волне популярности может посетить оккупированные территории; он говорил о Зе и позиционирует себя как советник...
Новости по теме
Потеплеет к концу месяца: синоптик рассказал о погоде в день выборов
«Мы переходим к борьбе по всей стране»: лидер «Нацкорпуса» сделал громкое заявление
Telegram разрешил полностью удалять переписку у себя и собеседника
Супрун рассказала о ситуации с туберкулезом, от которого в Украине каждый день умирает 10 человек
В Селидово, Горняке и Новогродовке полиция учит детей противостоять буллингу
Должностным лицам одной из шахт ГП «Мирноградуголь» грозит до трех лет ограничения свободы
Выборы-2019: 240 тыс избирателей изменили место голосования
Жителям Селидово рассказали, как избежать насилия
В Новогродовке стартовал двухмесячник благоустройства
Больничные в Украине: какие выплаты назначают в 2019 году