"Жаркие" советы от Супрун: как защитить себя в летний зной

Супрун рекомендует защищать себя от солнца не только на пляжах. Важно соблюдение правильного водного балланса в организме

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Уляна Супрун снова советует украинцам, как позаботиться о своем здоровье. На этот раз она опубликовала пост на своей странице в Facebook, в котором рассказала о том, как избежать солнечных ожогов или правильно от них избавиться, о злоупотребление алкогольными напитками и водном балансе.

В первую очередь Супрун отметила, что в такую жару стоит пользоваться солнцезащитным кремом не только на пляже, но и в повседневной жизни: каждый раз как вы выходите на улицу. Если же вам не удалось избежать солнечных ожогов, то, советует и/о министра здравоохранения, не стоит пользоваться сметаной или другими средствами на жирной основе.

Также Супрун обратила внимание на то, что для охлаждения тела надо охлаждать кожу, а не желудок. Это значит, что выпив ледяной напиток, вы не почувствуете прохлады и это никак не охладит ваше тело.

Особое внимание Уляна уделила вопросу баланса жидкости в организме. Ведь в такую жару человек, просто потея, теряет больше литра жидкости. Поэтому важно компенсировать эту потерю регулярным употреблением обычной воды. В том числе стоит отказаться от алкоголя, ведь он усиливает эффект потери жидкости в организме.

"Жаркие" советы от Супрун: как защитить себя в летний зной
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
От президента Украины Владимира Зеленского потребовали отменить все существующие ныне металлические деньги. Люди, которые требуют отмены, утверждают, что такие монеты "всех раздражают, кроме нумизматов". Однако, с новыми монетами пришли и новые проблемы для слабовидящих людей.  20 января такая петиция была зарегистрирована на сайте главы государства. Автор петиции Андрей Винниченко, свое требование аргументирует тем, что монеты дороги в изготовлении, непра...
Общество
Законопроект о выплате компенсаций в случае возникновения задолженности по пенсиям, зарплатам, стипендиям и социальным выплатам был одобрен сегодня Кабинетом министров Украины Хорошей новостью в своем Телеграмм поделился премьер-министр Алексей Гончарук, отметив, что законопроект будет подан в парламент. «Для устранения коррупционных рисков установлен исчерпывающий перечень денежных доходов граждан, за нарушение сроков выплаты которых проводится компенсаци...
Политика
Последний раз Совет ассоциации собирался в декабре 2018 года / Фото: Кабинет министров Украины В Брюсселе (Бельгия) 28 января состоится Шестое заседание Совета ассоциации Украина-Европейский Союз, для участия в котором Кабинет министров утвердил состав с украинской стороны, сообщает пресс-служба правительства. Это первое заседание с новым составом украинского правительства и новым составом Европейской комиссии. Отметим, что в рамках пятого заседания Совета...
Общество
Ранее в правительстве сообщили, что тарифы на отопление снижены на 30%, но сейчас объясняют, что скидка может варьироваться в зависимости от региона. В Кабинете министров объяснили, как происходил перерасчет платы за отопление. Об этом сообщила пресс-служба правительства в пятницу, 24 января. Тариф на отопление пересчитали уже в 124 городах Украины на основании постановления Кабмина №1082, которое дало возможность местным теплоснабжающим компаниям снижать...
Политика
Больше всего денег придется заплатить в третьем квартале 2020 года - более 150 миллиардов гривен.   Министерство финансов предоставило отчет, где говорится, что Украина в течение 2020 года должна выплатить 400,7 млрд грн долга, сообщает пресс-центр ведомства.   Из этой суммы 169,24 млрд грн внешнего долга и 231,46 - внутреннего.   Сумма долга разбита на четыре части, наименьший платеж приходится на четвертый квартал, а наибольший - на третий.   Так, в перв...
Общество
Премьер-министр Алексей Гончарук, под которым зашаталось кресло после "кассетного скандала", решил напомнить о своих заслугах в деле снижения коммунальных тарифов. На официальной странице Гончарука в Facebook появился отчет о том, как пересчитывают тарифы на отопление и горячую воду по Украине. Напомним: после совещания по тарифам у Зеленского, премьер-министр пообещал "отхороводить" эту тему и придумать "короткий законопроект" — как снизить цены на отопле...
Общество
В так называемом «министерстве юстиции ЛНР» сообщили о самых популярных и необычных именах новорожденных в ОРЛО в 2019 году. Об этом сообщают подконтрольные ОРЛО СМИ. Выяснилось, что луганчане называли девочек именами Аврора, Афина, Авитель, Мадонна, Евангелия, Златослава, Иллария, Милица, Мирра, Доминика. При этом редкие имена у новорожденных мальчиков — Вильдан, Радмир, Матфей, Даниэль, Тамерлан, Никон, Святозар, Нестор, Якуб. В то же время, наибольшей п...
Общество
В текущем году в России должен произойти ряд перемен. Это следует из опубликованного в отечественной прессе предсказания Вольфа Мессинга на 2020-й. Менталист спрогнозировал, что в стране наладится ситуация в таких сферах общественной жизни, как здравоохранение, образование и культура, информирует издание SM News. Также Мессинг полагал, что в 2020-м возможно включение в состав России новых территорий. Кроме того, автор пророчества считал вероятным появление...
Общество
На украинской железной дороге намечаются большие перемены. 22 января на экономическом форуме в Давосе был подписан меморандум с немецкой Deutsche Bahn.  "Одна из самых главным новостей дня. Украина будет сотрудничать с крупнейшим железнодорожным оператором Германии. Только что Министерство инфраструктуры подписало "Меморандум о взаимопонимании" с железнодорожным оператором Германии Deutsche Bahn. СПосле встречи с руководством Deutsche Bahn на прошлой недел...