Популярні спеції – гірчиця, чорний перець та кориця – допоможуть позбутися перших симптомів застуди.
Гірчиця
У таз насипте неповну жменю порошку гірчиці, додайте солі, залийте гарячою водою, опустіть ноги і посидьте так 20 хвилин. А потім – у теплих шкарпетках у ліжко!
При грудному кашлі допоможуть гірчичники.
Чорний перець
При високій температурі заваріть чай з часточкою лимона і дрібкою чорного перцю – і під ковдру. Температура знизиться, а кашель пройде саме завдяки перцю.
Чайна ложка меду зі чвертю чайної ложки меленого перцю теж полегшать кашель, якщо розсмоктувати суміш після їжі.
Кориця
Якщо заварювати 1-2 чайні ложки кориці з дрібкою чорного перцю і регулярно пити запашний напій, можна уникнути застуди навіть у період епідемій.