Во время Рождественского поста, который продлится с 28 ноября до 6 января, нельзя употреблять мясо, молочные продукты и даже яйца, однако в некоторые дни разрешается рыба и вино. Для удобства мы подготовили календарь питания на каждый день.
28 ноября. Фрукты, ягоды, орехи, овощи и грибы. Разрешается горячая пища и рыба.
29 ноября. Сухоядение.
30 ноября. Кроме блюд из овощей, фруктов, зелени, каш и грибов, можно есть рыбу.
1 декабря. Сухоядение.
2 декабря. Разрешается рыба.
3 декабря. Можно есть блюда на основе растительных ингредиентов и рыбы.
4 декабря – Введение Пресвятой Богородицы во храм.Разрешается рыба, горячая пища, растительное масло и вино.
5 декабря. Разрешается рыба и любые приготовленные овощи.
6 декабря. Сухоядение.
7 декабря. Следует приготовить отварную или запеченную рыбу.
8 декабря. Только сырая пища без добавления масла.
9 декабря. Разрешаются блюда на основе рыбы.
10 декабря. Можно приготовить рыбу.
11 декабря. Постная горячая пища. Масло добавлять запрещается.
12 декабря. В этот день можно любую рыбу.
13 декабря. День сухоядения.
14 декабря. Можно есть рыбу.
15 декабря. Невареная растительная пища.
16 декабря. Разрешается запечь или отварить рыбу.
17 декабря. Можно включить в меню рыбу.
18 декабря. Любая растительная пища, но без масла.
19 декабря – День Николая Чудотворца. Растительная пища, приправленная маслом, а также рыба.
20 декабря. Сухоядение.
21 декабря. Вареные и тушеные блюда из растительных ингредиентов с маслом.
22 декабря. Только сырые овощи и фрукты, а также хлеб.
23 декабря. Любые постные блюда с маслом.
24 декабря. Горячие блюда с маслом.
25 декабря. Горячая растительная пища без масла.
26 декабря. Растительная пища с растительным маслом.
27 декабря. Сухоядение.
28 декабря. Разрешаются горячие блюда с маслом.
29 декабря. Только сырая растительная пища.
30 декабря. Можно есть рыбу.
31 декабря. Запеченная или отварная рыба, а также любые овощи и фрукты.
1 января – Новый год. Можно позволить себе блюда с рыбой и немного вина.
2 января. Овощи, фрукты, ягоды и грибы, но масло запрещено.
3 января. Сухоядение.
4 января. Можно приготовить овощи без масла.
5 января. Сухоядение.
6 января – Сочельник. Нельзя есть весь день – до первой звезды. Блюда на столе должны быть хоть и постные, но праздничные. Принято готовить кутью, рыбу, компот и различные овощные блюда.
