Как сохранить здоровье зимой – 4 простых правила

Как сохранить здоровье зимой – 4 простых правила, Наталия Котляр

В Украине началась настоящая зима, потому в Минздраве напомнили, как уберечь свое здоровье в этот период.

Советы опубликовали на сайте Минздрава.

Избегайте долгих путешествий

Лучше не путешествовать на дальние расстояния в холодную погоду. Если же вы не можете отложить поездку, то возьмите теплые вещи и термос с теплым напитком. Зарядите свой телефон, чтобы в случае необходимости связаться со службами спасения.

Не вызывайте скорую без надобности

Из-за тяжелой ситуации на дорогах, лучше не вызывать скорую без крайней надобности. Если у вас температура до 38° или высокое давление, лучше обратиться к консультантам в центр экстренной помощи, которые подскажут, что делать в таких случаях.

Обращайтесь к врачу при сильном переохлаждении

Если температура тела человека понизилась до 34°, то его можно согреть в теплом помещении, дать теплый напиток.

Если температура упала ниже этой отметки, то человека необходимо госпитализировать в отделение интенсивной терапии для восстановления системы кровообращения, дыхания, пищеварения и других.

Что нельзя делать при обморожении

При обморожении нельзя растирать кожу снегом, опускать пораженные конечности в горячую воду или прислонять к батарее.

В случае обморожения наложите термоизолированную повязку из ткани, что может согреть, и сразу обратитесь к врачу.

Минздравпредупреждает здоровье зима сохранениесил
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии