Какая еда омолаживает кожу лица и замедляет старение организма

Эти продукты также можно использовать для приготовления различных домашних масок и кремов

Зеленый чай. Фото: pixabay.com

Есть несколько продуктов, которые способствуют восстановлению и омоложению кожи лица. Их можно есть или использовать для приготовления различных домашних масок и кремов. Только будьте осторожны: прежде чем воспользоваться каким-то из приведенных ниже рецептов, сделайте контрольный тест. Намажьте немного домашнего крема на небольшой участок кожи и подождите 24 часа: возможно, средство вызовет у вас аллергическую реакцию, и тогда от него придется отказаться.

  • Оливковое масло

Масло обладает не только антиоксидантным, но и противовоспалительным свойством. Еще древние римляне втирали оливковое масло в кожу, чтобы сделать ее более мягкой и гладкой. Вы можете последовать их примеру или потреблять масло внутрь.
Добавляйте оливковое масло в салаты, применяйте при жарке или варке макарон и круп – это поможет вашей коже бороться с возрастными разрушениями. Чтобы воздействие было еще интенсивней, за обедом обмакните кусок хлеба прямо в масло. Не бойтесь – лишних сантиметров вокруг талии вам это не прибавит.

Подойдет и наружное применение: масло надо втирать, например, в локти, где кожа растягивается и становится сухой и морщинистой еще в раннем возрасте. Или применять в качестве увлажнителя для губ. Снимать косметику тоже можно с помощью оливкового масла: как и любой другой жир, оно отлично справится с этой задачей и заодно обеспечит безопасное питание вашей кожи.

  • Зеленый чай

Еще один продукт, богатый антиоксидантами. Более того, совместные исследования двух американских университетов медицины показали, что регулярное потребление зеленого чая способно понизить риск заболевания раком кожи.

Нужно пить по три-четыре чашки чая в день, добавляя сок или мякоть лимона – это удвоит полезный эффект.

Или применять в качестве средства от мешков под глазами. Рецепт прост: с утра завариваем два пакетика чая, затем вынимаем их из воды и кладем в холодильник. Охлажденные пакетики прикладываем к глазам на 10-15 минут. Зеленый час содержит вещество танин, которое стягивает кожу, тем самым удаляя припухлости век и мешки под глазами.

  • Тыква

Оранжевый окрас тыквы обеспечивают содержащиеся в ней пигменты – каротиноиды. Кроме всего прочего они способны нейтрализовать действие свободных радикалов в вашем организме и спасти кожу от появления морщин. Тыква также богата витаминами С, Е и А и мощными энзимами, способствующими очищению кожи.

Тыкву рекомендуют есть в виде каши. Или мазать на лицо 200 грамм сырой тыквы вперемешку с четырьмя столовыми ложками нежирного йогурта и четырьмя столовыми ложками меда. Предварительно измельчаем все в блендере, перемешиваем и оставляем на лице на десять минут. Одного раза в неделю будет достаточно, чтобы увлажнить и разгладить кожу.

Сегодня
здоровье продукты красота
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Французский парикмахер Патрик Алес, получивший признание в 60-е, умер в возрасте 88 лет. Во Франции на 89 году жизни скончался парикмахер Патрик Алес, которого принято считать изобретателем укладки волос. Об этом пишет BFMTV. Настоящее имя парикмахера - Хесус Гонсале, и он испанец по происхождению. В 30-е годы прошлого века его семья бежала во Францию,  когда была вынуждена спасаться от гражданской войны. Алес начинал работать как курьер в одном из парикма...
Криминал
Вчера ​​во время патрулирования улиц г. Новогродовка, сотрудники полиции остановили для проверки 35-летнего местного жителя. При осмотре его личных вещей было установлено, что мужчина имеет при себе медицинский шприц с веществом, похожим на наркотическое. Об этом сообщает Покровский отдел полиции Донецкой области. По словам молодого человека, этим веществом является дезоморфин, который он изготовил сам для собственного употребления. В ходе проверки было ус...
Политика
Нардеп Александр Онищенко, который сбежал из Украины, заявил о планах вернуться в страну и рассматривает вариант участия в досрочных выборах. Об этом Онищенко заявил в эфире телеканала «112 Украина». «Я в Киев вернусь еще, я просто написал в судебные органы, что готов участвовать в своем судебном процессе. Завтра у меня будет первое судебное заседание, думаю, на второе уже я приеду. Думаю, 10 дней — две недели», — сказал беглый нардеп. Также он отметил, чт...
Политика
Спикер парламента Андрей Парубий закрыл заседание Верховная Рада не включила в повестку дня президентские законопроекты по выборам и госзакупкам, передает корреспондент LIGA.net. За то, чтобы включить в повестку дня проект изменений в некоторые законы в связи с изменением избирательной системы для выборов народных депутатов Украины 10319, а также альтернативный проект 10319-1 проголосовали 92 депутата при 226 необходимых. Проектом предлагалось отменить маж...
Политика
Личный адвокат Трампа в эксклюзивном интервью "Стране" рассказал, почему считает Коломойского "суперопасным", что думает о Зеленском и о назначении Богдана, а также что грозит Лещенко, Сытнику и Порошенко. Имя 74-летнего бывшего мэра Нью-Йорка Рудольфа Джулиани, в Украине на слуху после того, как он отменил поездку в Киев, где планировал встретиться с Владимиром Зеленским еще до его инаугурации. Объяснил это наличием "врагов Трампа и США" в окружении новои...
Политика
Андрей Герус, которого Зеленский назначил представителем президента в Кабмине заявил, что у команды Владимира Зеленского есть планы увеличить конкуренцию на рынке электроэнергетики. Также его словам, у власти есть план «расшевелить монополию» олигарха Рината Ахметова. Об этом Герус сообщил во время беседы с журналистами. «Если заменить одну фамилию на другую, то все равно монополия остается. Есть намерения сделать ту демонополизацию, которую Петр Порошенко...
Криминал
В Покровске Донецкой области полиция задержала российского «вора в законе» по кличке «Глеб Кинешемский». Об этом на своей странице в Facebook сообщил первый заместитель главы Национальной полиции Вячеслав Аброськин. "Сегодня в Донецкой области оперативники Департамента стратегических расследований ГУНП Донецкой области задержали в Покровске российского «вора в законе» по кличке «Глеб Кинешемский», который, видимо от страха быть привлеченным по новым россий...
Политика
Парубий подтвердил, что роспуск Рады Зеленским будет обжалован в Конституционном суде. Тем временем Ляшко собирает подписи нардепов под обращением. Спикер парламента Андрей Парубий подтвердил 22 мая информацию об обжаловании роспуска Верховной Рады, которую новоизбранный президент Украины Владимир Зеленский распустил из-за распада правящей коалиции. В частности, Парубий в Facebook ответил на вопрос Романа Шрайка, который спросил в комментариях, будет ли ро...
Политика
Лидер «Радикальной партии» Олег Ляшко обвинил Владимира Зеленского в авантюризме и нарушении Конституции. Об этом он написал в своем Facebook. Ляшко также сравнил Зеленского с Януковичем. Лидер «Радикальной партии» объявил о том, что его партия начинает сбор подписей под обращением в Конституционный суд с просьбой признать незаконным указ президента о роспуске ВРУ. «Зеленский делает как Янукович, который в 2010 году после выборов через продажных судей КС и...