Для профессиональных бегунов и тех, кто только задумывается приобщиться к спорту, немаловажной задачей является грамотный выбор обуви. Ведь именно качественная и комфортная обувь для бега поможет сделать ваш марафон не только приятным, но и избавит от всяческих рисков навредить вашему здоровью.
На сегодняшний день лучшей маркой в Европе по части спортивных товаров остаётся британский бренд «Inov-8». На первый взгляд выбор обуви кажется простой задачей, однако столкнувших со всевозможными видами кроссовок, любой, даже опытный спортсмен, растеряется.
Итак с чего начать? Помимо привлекательного дизайна, следует особое внимание уделить качеству и функциональности обуви. Разработчики на сегодняшний день хорошо постарались и предлагают спортсменам интересные решения с дополнительными полезными конструкциями.
В первую очередь нужно определиться для каких целей нужны кроссовки. Ведь обувь для соревнований работает на хороший результат, а тренировочные кроссовки предотвращают травмирование. Главными особенностями обуви для бега должны быть: хорошая амортизация (для этого вставляют специальную пластину в подошву), которая даёт бегуну устойчивость и возвращает энергию во время бега, гибкость и мягкость (особенно в передней части), вентиляция (фактура летних кроссовок обязательно должна «дышать»), лёгкость (как показывает практика вес кроссовок не должен превышать 400 г), наличие съёмной стельки, а также специальной вставки, предотвращающей стирание подошвы и носка. Не следует забывать и о местности, по которой планируете бегать, ведь для грунтовых дорог следует подбирать специальные кроссовки по пересеченной местности, а для пробежек по лесу – с железными шипами.
Другим важным спортивным атрибутом при беге является рюкзак, ведь при выборе длинных дистанций тяжело обойтись без воды и других необходимых мелочей. Для этого дизайнеры разработали специальные ультралёгкие рюкзаки для бега, которых бегуны практически не ощущают на себе. Они являются удобными, надежно крепятся на теле и не мешают при беге, изготовлены из непромокаемой ткани, имеют вентилируемую спинку, а также часто содержат гидраторы или встроенные фляги под воду. Также не стоить забывать о лямках, которые должны быть широкими и мягкими, чтобы не натирать кожу.
Грамотный выбор кроссовок и рюкзака являются залогом приятного занятия спортом, хороших показателей и здоровья, а на здоровье нельзя экономить.