И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун объяснил, как уберечься от похмелья и быстрого опьянения в новогодние дни.
По ее словам, самый лучший вариант выпить сразу активированный уголь, однако, никаких научных доказательств его полезного эффекта во время возлияний нет. Супрун уточнила:
«Это происходит потому, что алкоголь очень быстро всасывается в желудке, да и вообще уголь его не адсорбирует. Поэтому заедать алкоголь кучей активированного угля неэффективно».
Кроме того, она назвала три самых действенных совета:
1) Пейте больше воды. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, поэтому пополнять водный баланс необходимо. Питье воды поможет избежать дегидратации и потенциально уменьшить количество выпитого алкоголя.
2) Не пейте алкоголь натощак. Углеводная пища может помочь уменьшить интоксикацию организма. И справляется с этим лучше, чем белковая пища.
3) Не смешивайте алкоголь с газированными напитками. Алкоголь в сочетании с ними быстрее всасывается в кровь, поэтому можно и быстрее опьянеть. Лучше совмещать алкоголь с фруктовыми соками или водой.