Нобелевский лауреат, биолог Элизабет Блэкберн назвала пять легких способов, которые помогут замедлить старение.

Своими советами она поделилась с изданием Business Insider

Специалист основывалась на своей научной работе по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом.

  1. 1. Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. В своем исследовании она изучала поведение матерей, воспитывающих детей с аутизмом и другими хроническими заболеваниями. Она обнаружила, что у более стрессоустойчивых женщин теломеры укорачивались значительно медленнее;
  2. 2. Ученая также советует медитировать. По ее данным, люди, медитировавшие по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломер;
  3. 3. Блэкберн считает важным больше общаться с соседями;
  4. 4. Женщинам советует вступить в брак и быть с человеком всю жизнь;
  5. 5. Кроме того, специалист рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее.

К слову, Элизабет Элен Блэкберн — американский ученый-цитогенетик и лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине за 2009 год совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком с формулировкой за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы.

06237.com.ua

Пять способов замедлить старение – нобелевский лауреат

Нобелевский лауреат, биолог Элизабет Блэкберн назвала пять легких способов, которые помогут замедлить старение.

Своими советами она поделилась с изданием Business Insider

Специалист основывалась на своей научной работе по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом.

  1. 1. Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. В своем исследовании она изучала поведение матерей, воспитывающих детей с аутизмом и другими хроническими заболеваниями. Она обнаружила, что у более стрессоустойчивых женщин теломеры укорачивались значительно медленнее;
  2. 2. Ученая также советует медитировать. По ее данным, люди, медитировавшие по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломер;
  3. 3. Блэкберн считает важным больше общаться с соседями;
  4. 4. Женщинам советует вступить в брак и быть с человеком всю жизнь;
  5. 5. Кроме того, специалист рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее.

К слову, Элизабет Элен Блэкберн — американский ученый-цитогенетик и лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине за 2009 год совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком с формулировкой за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы.

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать